상담후기

[상담후기] ‘불안의 이유를 알게 되니 마음이 편안해졌습니다’ (2025.10.11.)

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작성자 청림심리상담센터
작성일25-12-13 16:23 조회70회 댓글0건

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안녕하세요. 송파구 잠실 심리상담센터, 청림심리상담센터입니다. 저희 센터는 심리상담, 우울·불안 상담 등 다양한 심리적 어려움을 겪는 분들의 마음 회복을 돕고 있습니다. 오늘은 상담을 통해 자신의 감정을 이해하고 불안에서 벗어나 마음의 안정을 되찾으신 내담자 분의 진솔한 상담 후기를 나누고자 합니다.


✔️상담을 받기 전과 비교하여 상담을 받은 후 변화된 것이 있다면 작성해 주세요.

상담받기 전에는 제가 느끼는 감정이 무엇이고, 왜 느끼는 건지 알 수 없었고, 그러니까 심장이 계속 뛰고 불안하고 숙면을 못했습니다. 상담을 받으면서 어떤 감정을 느끼는지 알고, 그걸 느끼는 게 이상한 게 아니라는 결 알게 돼서 불안하고 우울했던 게 사라졌고, 나에 대해 더 잘 알게 되었습니다.



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* 만족도 설문 작성과 내용 공유는 내담자의 동의를 얻어 진행되었습니다.



✔️청림심리상담센터 상담의 효과

  • 자신의 감정을 이해하고 인정하며 마음의 혼란이 줄어듦

  • 이유 없는 불안과 신체 긴장 완화

  • 자기이해를 통한 심리적 안정감 회복

  • 나 자신을 있는 그대로 받아들이는 힘 강화


✔️이런 분들께 추천합니다

  • 불안은 크지만 이유를 알 수 없어 힘드신 분

  • 감정 표현이 어렵고 마음이 늘 긴장된 분

  • 우울·불안으로 수면의 어려움을 겪고 있는 분

  • 송파구·잠실 지역에서 심리상담센터를 찾고 계신 분


송파구 잠실 심리상담센터, 청림심리상담센터

청림심리상담센터는 아동·청소년, 성인, 부부, 가족 상담부터 트라우마 상담, 우울·불안 상담까지 다양한 전문 상담을 제공합니다.


※궁금하신 점이 있으시면 언제든 문의주세요.

(대표번호: 010-4203-7275/02-423-7275)

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